Medical Check Up, Ini yang Harus Anda Ketahui

Medical check up adalah pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. Melalui pemeriksaan ini, diharapkan gangguan kesehatan tertentu bisa terdeteksi sejak dini. Medical check up juga bisa dimanfaatkan oleh dokter untuk merencanakan metode pengobatan yang tepat sesuai kondisi pasien.

M edical check up diawali dengan tanya jawab, yang meliputi keluhan, riwayat penyakit, dan gaya hidup pasien. Selanjutnya, dokter akan melakukan pemeriksaan pada tanda-tanda vital tubuh, seperti suhu tubuh, tekanan darah, dan detak jantung, dilanjutkan dengan pemeriksaan kondisi fisik secara umum.

Tujuan dan Indikasi Medical Check Up

Medical check up dapat membantu dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan pasien secara menyeluruh. Berikut ini adalah tujuan dilakukannya medical check up:

• Mengetahui gangguan kesehatan yang mungkin diderita pasien agar dapat tertangani lebih awal
• Mendeteksi penyakit yang tidak disertai gejala
• Menilai risiko penyakit yang mungkin bisa muncul di kemudian hari
• Mendorong pasien untuk beralih ke gaya hidup sehat
• Memastikan kondisi kesehatan pasien sebelum menjalani pengobatan tertentu

Walau tidak diwajibkan, medical check up dianjurkan untuk dilakukan secara rutin, terutama jika pasien memiliki faktor risiko terhadap penyakit tertentu. Melalui pemeriksaan ini, pasien juga dapat berkonsultasi kepada dokter mengenai kondisi kesehatannya tanpa harus menunggu timbulnya gejala penyakit.

Medical check up disarankan untuk dilakukan setiap 1 tahun sekali, terutama bagi orang yang berusia di atas 50 tahun. Sementara untuk pasien yang sedang menjalani pengobatan, medical check up bisa dilakukan sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.

Peringatan dan Larangan Medical Check Up

Sebelum menjalani medical check up, penting untuk menginformasikan kepada dokter mengenai hal-hal berikut ini:

• Keluhan atau gejala yang dialami
• Obat-obatan yang sedang digunakan, termasuk suplemen dan produk herbal
• Riwayat kesehatan pasien dan keluarga, riwayat operasi, hasil tes, dan perawatan dokter yang pernah dijalani
• Diet yang sedang dilakukan
• Peralatan medis yang ditanam di dalam tubuh, seperti alat pacu jantung

Jika Anda memiliki perangkat yang ditanam di dalam tubuh, bawa salinan bagian depan dan belakang kartu perangkat Anda sebagai bukti. Anda juga sebaiknya membuat daftar pertanyaan yang ingin ditanyakan kepada dokter agar tidak ada yang terlewat.

Sebelum Medical Check Up

Sebelum menjalani medical check up, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan. Pasien disarankan untuk membawa hasil pemeriksaan medis, misalnya foto Rontgen.

Pasien juga perlu menanyakan kepada dokter mengenai puasa yang perlu dilakukan, atau penggunaan obat-obatan yang harus dihentikan sementara.

Persiapan yang akan dilakukan oleh dokter adalah memberikan kuesioner yang berisi daftar pertanyaan yang mengacu pada kondisi kesehatan pasien. Setelah mengisi kuesioner, pasien perlu memberi tahu dokter mengenai daftar obat, suplemen, atau produk herbal yang sedang digunakan.

Pasien disarankan untuk mengenakan pakaian yang nyaman dan tidak menggunakan perhiasan, riasan, atau aksesoris lain, yang dapat menghambat pemeriksaan. Pasien juga dianjurkan untuk meminta ditemani keluarga atau kerabat dekat ketika menjalani medical check up.

Prosedur Medical Check Up

Bentuk-bentuk tes dalam medical check up sangat bervariasi. Tes yang dilakukan akan disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan pasien. Berikut adalah beberapa tes atau pemeriksaan yang dapat dilakukan dalam medical check up:

1. Pemeriksaan riwayat kesehatan

Pada tahap awal medical check up, dokter akan melakukan tanya jawab seputar keluhan yang dialami, serta riwayat kesehatan pasien dan keluarganya.

Dokter juga akan mengajukan beberapa pertanyaan mengenai gaya hidup, seperti pola makan, intensitas olahraga, serta kebiasaan merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

2. Pemeriksaan tanda vital

Tanda-tanda vital yang diperiksa dalam medical check up di antaranya:

• Frekuensi denyut jantung
  Denyut jantung normal adalah 60–100 kali per menit.
• Frekuensi pernapasan
  Pernapasan normal berkisar antara 12–20 kali per menit.
• Suhu tubuh
  Suhu tubuh normal rata-rata berkisar antara 36–37 derajat Celcius.
• Tekanan darah
  Tekanan darah yang tergolong normal adalah 90/60–120/80 mmHg.

3. Pemeriksaan fisik

Pada saat pemeriksaan fisik, pasien akan diminta untuk berdiri, duduk, atau berbaring, tergantung pada bagian tubuh yang akan diperiksa.

Pemeriksaan fisik biasanya dimulai dengan mengukur berat dan tinggi badan pasien, untuk mengetahui apakah pasien kekurangan atau kelebihan berat badan. Setelah itu, dokter akan memeriksa seluruh tubuh, mulai dari kepala hingga kaki.

Dalam pemeriksaan menyeluruh, dokter mungkin akan mengawalinya dengan melihat apakah ada kelainan di kulit, rambut, atau kuku, serta menekan atau mengetuk bagian tubuh tertentu. Bila muncul nyeri saat bagian tubuh tertentu ditekan atau diketuk, beri tahu hal tersebut kepada dokter.

Selanjutnya, dokter akan memeriksa mata, hidung, telinga, hingga organ. Dokter akan menggunakan alat bantu yang disebut otoskop untuk memeriksa kondisi telinga dan stetoskop guna mendengar bunyi jantung, paru-paru, dan saluran pencernaan.

Pada pemeriksaan kekuatan otot, diperlukan kerja sama dari pasien untuk melakukan gerakan tertentu sesuai arahan dokter. Bila kurang mengerti dengan arahan yang diberikan, jangan ragu untuk bertanya.

Kondisi kelamin juga akan diperiksa dalam pemeriksaan fisik. Pada laki-laki, penis dan testis akan diperiksa untuk mendeteksi infeksi, peradangan, atau perubahan ukuran. Sementara untuk memeriksa prostat, dokter akan melakukan pemeriksaan colok dubur guna mendeteksi ada tidaknya pembesaran ukuran kelenjar prostat.

Pada wanita, organ panggul yang meliputi vagina, vulva, serviks, ovarium, dan rahim, akan diperiksa untuk mendeteksi infeksi menular seksual atau gangguan kesehatan lain.

Sementara itu, untuk mendeteksi tumor atau kanker payudara, dokter akan melihat dan menekan area payudara. Dokter juga bisa memeriksa kondisi kelenjar getah bening dengan meraba area lipatan, seperti ketiak atau lipat paha, untuk mengetahui tanda-tanda benjolan pada area tersebut.

4. Pemeriksaan penunjang

Selain pemeriksaan di atas, beberapa pemeriksaan penunjang di bawah ini juga dapat dilakukan untuk memperkuat diagnosis:

• Pemeriksaan laboratorium
  Pemeriksaan laboratorium dapat dilakukan dengan mengambil sampel darah, urine, atau tinja, untuk melihat jumlah sel darah, kadar kolesterol, gula darah, atau zat kimia yang menjadi penanda fungsi organ. Pengambilan sampel tersebut juga dapat digunakan untuk mendeteksi kelainan pada urine dan tinja.
• Pemindaian
  Pemindaian, seperti USG dan foto Rontgen, digunakan untuk melihat kondisi organ dalam agar lebih jelas. Organ yang dapat diperiksa antara lain paru-paru, hati, pankreas, ginjal, limpa, kandung kemih, prostat, dan rahim. Pada wanita, mammografi atau USG payudara dilakukan untuk mendeteksi tumor payudara.
• Pemeriksaan rekam jantung
  Rekam jantung atau elektrokardiografi (EKG) bertujuan untuk merekam aktivitas listrik jantung dengan menempelkan elektroda di kulit dada, lengan, dan tungkai. Pemeriksaan EKG dapat dilakukan dalam posisi berbaring atau saat melakukan aktivitas, seperti berlari di atas mesin treadmill.
• Pap smear
  Bagi wanita usia 21 tahun ke atas dan sudah pernah berhubungan seksual, pap smear disarankan untuk dilakukan setiap 3 tahun guna mendeteksi kanker serviks sejak dini. Setelah usia 30 tahun, pap smear cukup dilakukan setiap 5 tahun, lalu setelah usia 65 tahun, pap smear tidak perlu dilakukan bila tidak menimbulkan keluhan.

Setelah Medical Check Up

Setelah menjalani medical check up, pasien biasanya diperbolehkan untuk pulang dan beraktivitas seperti biasa. Dokter akan menghubungi pasien kembali setelah seluruh hasil tes diperoleh dan menjelaskan secara rinci mengenai hasil tersebut.

Bila ditemukan kelainan pada hasil medical check up, pasien akan dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut atau menjalani pengobatan. Dokter juga akan menyarankan pasien untuk menerapkan pola hidup sehat, baik bila ditemukan kelainan maupun tidak, seperti:

• Mengonsumsi makanan sehat
  Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, serta batasi konsumsi makanan berlemak.
• Berolahraga secara rutin
  Sediakan waktu untuk berolahraga setidaknya 30 menit per hari, misalnya dengan berjalan kaki atau berlari santai, untuk menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
• Tidak merokok
  Tidak merokok atau menghentikan kebiasaan merokok dapat menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit, seperti stroke, penyakit jantung, penyakit paru-paru, dan pengeroposan tulang.

Efek Samping Medical Check Up

Setiap pemeriksaan dalam medical check up memiliki manfaat, tetapi juga berisiko menimbulkan efek samping walaupun jarang. Sebagai contoh, foto Rontgen dapat membuat tubuh terpapar radiasi meskipun dalam jumlah yang sangat kecil.

Selain itu, pengambilan sampel darah dapat menimbulkan nyeri dan rasa tidak nyaman. Oleh karena itu, dokter akan menilai keuntungan dan kerugian dari tiap pemeriksaan.

Pentingnya Oximeter bagi Pasien Isolasi Mandiri COVID-19

Belum lama ini, WHO mengimbau seluruh masyarakat, khususnya yang sedang menjalani isolasi mandiri, untuk memiliki oximeter. Alat ini digunakan untuk mengukur kadar oksigen dalam darah dan mencegah gangguan kesehatan yang dapat disebabkan oleh kurangnya oksigen di dalam tubuh.

Hingga kini, jumlah kasus positif COVID-19 masih terus meningkat. Berbagai institusi kesehatan, termasuk WHO, mulai menyarankan masyarakat untuk menyediakan oximeter di rumah.

Oximeter (pulse oximeter) adalah alat pengukur kadar oksigen dalam darah. Alat ini penting untuk Anda miliki karena kondisi kurangnya oksigen dalam tubuh umumnya tidak menimbulkan gejala.

Padahal, kondisi tersebut sangat berbahaya dan mengancam nyawa bila tidak segera ditangani. Oleh karena itu, penting untuk selalu memantau kadar oksigen dalam tubuh, terutama bagi seseorang yang dinyatakan positif COVID-19 dan sedang menjalani isolasi mandiri.

Namun, tak hanya untuk COVID-19, alat ini juga berperan penting untuk mendeteksi kadar oksigen dalam darah yang bisa menurun akibat berbagai kondisi atau penyakit lain, seperti:

Cara Menggunakan Oximeter

Alat ini umumnya berbentuk klip yang digunakan dengan cara dijepitkan di jari tangan. Setelah terpasang, sensor pada alat oximeter akan mengevaluasi jumlah hemoglobin atau zat di dalam sel darah merah yang bertugas untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Alat oximeter dilengkapi dengan layar monitor kecil. Pada layar monitor tersebut, akan ditampilkan hasil pengukuran kadar oksigen dalam darah.

Berikut ini adalah beberapa tips dan cara menggunakan oximeter dengan baik dan benar:

• Cuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan oximeter.
• Pastikan kuku dalam kondisi bersih, tidak panjang, dan hindari penggunaan cat kuku berwarna gelap atau kuku palsu.
• Hangatkan jari tangan, terutama jika jari terasa dingin.
• Nyalakan oximeter dan posisikan jari, baik jari telunjuk, jari tengah, atau ibu jari, di antara capit oximeter.
• Setelah oximeter terpasang, diam dan tunggu selama beberapa detik hingga alat berhasil mengukur kadar oksigen dalam darah.

Pada layar oximeter, tertera dua angka dengan arti yang berbeda. Angka yang ditandai dengan %SpO2 menunjukkan saturasi oksigen dalam darah, sedangkan angka yang tertera sebagai huruf HR (heart rate) menunjukkan jumlah denyut nadi atau detak jantung Anda.

Saturasi oksigen dikatakan normal apabila nilai saturasi oksigen (%SpO2) berada di angka 95% atau lebih. Sementara itu, seseorang dikatakan mengalami kekurangan oksigen atau hipoksemia jika nilai saturasi oksigennya turun hingga kurang dari 92%. Kondisi ini perlu segera mendapatkan penanganan dari dokter.

Pentingnya Memiliki Oximeter Saat Isolasi Mandiri

Kadar saturasi oksigen dalam darah hanya bisa ditentukan melalui dua cara, yaitu dengan alat oximeter dan pemeriksaan penunjang berupa analisa gas darah. Sayangnya, pemeriksaan penunjang tersebut tidak praktis dan hanya bisa dilakukan di laboratorium klinik atau rumah sakit.

Oleh karena itu, WHO mengimbau agar pasien COVID-19 atau orang yang sedang menjalani isolasi mandiri untuk memiliki oximeter. Hal ini dikarenakan sebagian pasien COVID-19 bisa mengalami happy hypoxia atau silent hypoxia, yaitu kondisi menurunnya saturasi oksigen dalam darah tanpa disertai gejala.

Jika tidak mendapatkan penanganan, kondisi penurunan kadar oksigen tersebut bisa menyebabkan kerusakan jaringan dan organ tubuh, bahkan menimbulkan komplikasi fatal, seperti gagal napas dan kematian mendadak.

Dengan rutin melakukan pemeriksaan kadar oksigen dalam darah, Anda bisa memonitor apakah tubuh Anda mendapatkan oksigen yang cukup dan bisa segera ke dokter bila mengalami kekurangan oksigen.

Semakin cepat penanganan dilakukan, semakin rendah risiko terjadinya komplikasi berbahaya atau gejala COVID-19 yang berat. Oleh karena itu, oximeter merupakan alat yang penting untuk dimiliki, terutama jika Anda merupakan pasien COVID-19 dan sedang menjalani isolasi mandiri di rumah.

Jika Anda mengalami gejala menurunnya kadar oksigen dalam darah, seperti sesak napas, lemas, kulit pucat, serta kuku dan bibir tampak kebiruan, segera hubungi dokter atau fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan.

Pastikan Anda selalu memantau kadar oksigen dalam darah, karena penurunan saturasi oksigen bisa terjadi secara tiba-tiba tanpa disertai gejala yang jelas. Oleh karena itu, sediakan oximeter di rumah dan jangan lupa selalu terapkan protokol kesehatan di mana pun Anda berada.

Oligospermia - Gejala, penyebab dan mengobati

Oligospermia adalah kondisi ketika jumlah sel sperma yang terkandung di dalam air mani sangat sedikit. Kondisi ini merupakan salah satu penyebab gangguan kesuburan pada pria.

Normalnya, terdapat lebih dari 15 juta per 1 mL air mani yang dikeluarkan ketika pria dewasa berejakulasi. Namun, pada penderita oligospermia, banyaknya sel sperma yang dikeluarkan kurang dari jumlah tersebut.

Oligospermia berbeda dengan azoospermia dalam masalah jumlah sel sperma. Pada oligospermia, jumlah sel sperma masih terdeteksi walaupun jumlahnya di bawah normal. Sedangkan azoospermia, atau disebut juga sebagai sperma kosong, ditandai dengan tidak adanya sel sperma di dalam air mani.

Penyebab Oligospermia

Oligospermia dapat dibedakan menjadi tiga jenis berdasarkan jumlah sel sperma yang dikeluarkan dalam sekali ejakulasi. Jenis-jenis tersebut antara lain:

• Oligospermia ringan: jumlah sel sperma berkisar antara 10–15 juta/mL
• Oligospermia sedang: jumlah sel sperma berkisar antara 5–10 juta/mL
• Oligospermia berat: jumlah sel sperma kurang dari 5 juta/mL

Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya oligospermia, yaitu:

Faktor medis

Oligospermia dapat disebabkan oleh penyakit atau kondisi tertentu. Beberapa penyakit atau kondisi medis tersebut adalah:

• Varikokel
• Infeksi yang dapat mengganggu saluran dan produksi sperma, contohnya peradangan pada epididimis (epididimitis) atau protat (prostatitis)
• Penyakit menular seksual, seperti gonore atau HIV/AIDS
• Gangguan ejakulasi, seperti ejakulasi dini atau ejakulasi retrograde
• Antibodi yang menyerang sperma
• Testis tidak turun (kriptorkismus)
• Tumor jinak atau ganas pada testis dan saluran sperma
• Kerusakan pada saluran sperma
• Ketidakseimbangan hormon, seperti hipogonadisme
• Kelainan genetik, seperti sindrom Klinefelter, cystic fibrosis, sindrom Kallmann, dan sindrom Kartagener
• Efek samping penggunaan obat-obatan tertentu, seperti kemoterapi, terapi pengganti testosteron, atau penggunaan steroid jangka panjang
• Efek samping setelah menjalani operasi tertentu, seperti vasektomi

Faktor lingkungan

Lingkungan juga menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan terjadinya oligospermia. Beberapa faktor lingkungan tersebut meliputi:

• Paparan logam berat dan zat kimia industri, seperti timbal, benzena, toluena, atau pestisida
• Paparan radiasi atau sinar X yang berlebihan

Faktor risiko oligospermia

Selain faktor penyebab di atas, beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penurunan jumlah kandungan sel sperma dalam air mani adalah:

• Menyalahgunakan NAPZA, seperti ganja dan kokain
• Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
• Merokok
• Mengalami stres atau depresi
• Menderita kelebihan berat badan atau obesitas
• Memiliki kebiasaan tertentu, seperti duduk terlalu lama

Gejala Oligospermia

Oligospermia umumnya tidak menimbulkan keluhan. Namun, gejala utama yang dapat dialami oleh penderita oligospermia yaitu sulit memiliki anak. Selain itu, jika oligospermia disebabkan oleh kondisi tertentu, penderita juga dapat mengalami gejala lain, seperti:

• Disfungsi ereksi
• Gairah seksual yang rendah
• Nyeri, pembengkakan, atau benjolan pada testis
• Berkurangnya rambut-rambut wajah dan tubuh sebagai tanda adanya kelainan kromosom atau hormon

Kapan harus ke dokter

Lakukan pemeriksaan ke dokter jika pasangan Anda tidak kunjung hamil meskipun sudah berhubungan seksual secara aktif dan tanpa kontrasepsi selama 1 tahun, terlebih jika Anda memiliki atau mengalami kondisi berikut:

• Disfungsi seksual, seperti gangguan ejakulasi atau kehilangan gairah seksual
• Nyeri pada testis
• Benjolan atau pembengkakan di area testis
• Riwayat gangguan pada testis dan prostat
• Riwayat penyakit menular seksual
• Riwayat operasi di selangkangan, testis, penis, atau skrotum

Diagnosis Oligospermia

Untuk mendiagnosis oligospermia, dokter akan terlebih dahulu menanyakan terkait riwayat kesehatan pasien yang bisa memengaruhi faktor kesuburan. Setelah itu, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik di area kelamin pasien.

Selanjutnya, dokter akan melakukan beberapa tes penunjang lainnya, seperti:

• Tes sperma, untuk menganalisis jumlah dan kualitas sel sperma di dalam air mani
• Tes urine, untuk mendeteksi ejakulasi retrograde dengan mendeteksi sel sperma di dalam urine
• Tes darah, untuk memeriksa kadar hormon
• Tes genetik, untuk mencari tahu apakah pasien menderita kelainan genetik yang menyebabkan oligospermia

Dokter juga akan melakukan pemindaian pada organ reproduksi pasien dengan USG transrektal dan skrotum. Jika dicurigai oligospermia disebabkan oleh tumor, dokter akan melakukan MRI guna mendeteksi tumor tersebut.

Pengobatan Oligospermia

Pengobatan oligospermia akan disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Beberapa metode pengobatan yang dapat dilakukan oleh dokter antara lain:

Operasi

Prosedur operasi akan dilakukan oleh dokter jika oligospermia disebabkan oleh varikokel, tumor, atau sumbatan pada saluran sperma.

Terapi hormon

Terapi hormon direkomendasikan oleh dokter jika oligospermia disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Tujuan dari terapi ini adalah untuk meningkatkan kadar hormon testosteron yang berperan dalam proses pembentukan sperma.

Antibiotik

Dokter akan memberikan obat antibiotik guna menyembuhkan infeksi yang terjadi di saluran reproduksi pasien.

Meski pada umumnya pasien oligospermia sulit untuk memiliki anak, perkembangan teknologi di bidang reproduksi saat ini sudah dapat membantu mengatasi hal tersebut. Beberapa teknologi bantuan reproduksi yang bisa dokter rekomendasikan yakni inseminasi buatan dan program bayi tabung.

Komplikasi Oligospermia

Oligospermia berisiko menyebabkan penderitanya mengalami mandul. Hal tersebut dapat mengakibatkan penderita oligospermia atau pasangannya mengalami stres dan depresi.

Pencegahan Oligospermia

Oligospermia dapat dicegah dengan beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya oligospermia yaitu:

• Hindari kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol.
• Jangan menyalahgunakan NAPZA.
• Lakukan olahraga secara teratur.
• Jaga berat badan ideal.
• Kelola stres dengan baik.
• Hindari paparan pestisida, logam berat, dan zat beracun lainnya.
• Lakukan konsultasi dengan dokter jika mengonsumsi obat-obatan yang bisa memengaruhi jumlah sel sperma.

Persiapan Kolonoskopi dan Prosedur Pemeriksaan yang Dilakukan

Jika Anda akan menjalani prosedur kolonoskopi, ada beberapa persiapan kolonoskopi yang perlu Anda ketahui. Persiapan ini penting dilakukan untuk memudahkan dokter dalam mendeteksi penyakit sesuai keluhan yang Anda rasakan.

Kolonoskopi adalah pemeriksaan yang dilakukan untuk melihat adanya gangguan atau kelainan pada usus besar (kolon) dan rektum. Gangguan tersebut dapat berupa luka, bengkak, iritasi, atau pertumbuhan jaringan yang tidak normal.

Prosedur kolonoskoi biasanya dilakukan jika Anda memiliki keluhan pada sistem pencernaan, seperti BAB berdarah, nyeri perut, dan perubahan pola buang air besar (BAB). Selain itu, pemeriksaan ini juga dapat dilakukan untuk mendeteksi dini kanker usus besar.

Mengetahui Persiapan Kolonoskopi

Sebagai langkah awal persiapan kolonoskopi, biasanya dokter spesialis gastroenterologi akan menanyakan riwayat kesehatan Anda, termasuk apakah Anda sedang mengandung, memiliki riwayat penyakit jantung atau paru-paru, sedang mengonsumsi obat-obatan atau suplemen, serta memiliki alergi terhadap obat tertentu.

Dengan mengetahui riwayat kesehatan Anda, dokter dapat menyesuaikan pemberian obat atau menyarankan untuk menghentikan konsumsi obat tertentu untuk sementara waktu sebelum melakukan kolonoskopi.

Setelah itu, dokter akan meminta Anda untuk mengosongkan usus besar supaya dinding usus dapat terlihat dengan lebih jelas. Beberapa cara yang bisa Anda lakukan dalam persiapan kolonoskopi adalah:

Melakukan diet khusus 1–3 hari sebelum pemeriksaan

Anda perlu menghindari makanan padat dan hanya boleh makan sup, kuah kaldu, minum air mineral, atau teh tanpa gula. Hindari juga mengonsumsi makanan atau minuman yang berwarna biru, merah, atau ungu karena dapat meninggalkan warna pada dinding usus dan disalahartikan sebagai darah saat pemeriksaan.

Mengonsumsi obat pencahar

Ini merupakan cara yang paling sering direkomendasikan oleh dokter jika Anda melakukan persiapan kolonoskopi. Obat pencahar biasanya dikonsumsi pada malam hari sebelum prosedur kolonoskopi dilakukan, atau bisa juga diminum lagi pada pagi di hari tindakan.

Menggunakan enema

Mengosongkan usus besar juga bisa dilakukan dengan prosedur enema. Prosedur ini dilakukan dengan memasukkan cairan pembersih langsung dari anus beberapa jam sebelum tindakan. Prosedur ini sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan tenaga medis.

Setelah proses pengosongan lambung dilakukan, Anda diminta untuk tidak minum atau makan apa pun.

Seperti Ini Prosedur Kolonoskopi

Prosedur kolonoskopi umumnya berlangsung selama 30–60 menit. Prosedur ini menggunakan alat kolonoskop yang berbentuk seperti selang lentur, berdiameter kurang lebih 1,5 cm, dan dilengkapi dengan kamera di ujungnya.

Sebelum prosedur kolonoskopi dilakukan, Anda diminta untuk mengganti pakaian dengan baju khusus. Setelah itu, prosedur kolonoskopi dilakukan dengan beberapa langkah berikut:

• Anda berbaring di tempat tidur dalam posisi miring dengan lutut ditekuk ke arah dada.
• Dokter memberikan obat sedatif yang dikombinasikan dengan obat pereda nyeri untuk membuat Anda merasa nyaman selama prosedur ini berlangsung.
• Setelah obat bius bekerja, dokter memasukkan kolonoskop ke dalam anus sekaligus memompa udara ke dalam usus besar untuk mengembangkan usus, sehingga dinding usus dapat terlihat jelas.
• Dokter mengambil beberapa gambar yang diperlukan saat pemeriksaan.
• Jika ditemukan polip usus atau pertumbuhan jaringan yang tidak normal, dokter akan memotong polip atau mengambil sampel jaringan usus untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Saat memasukkan kolonoskop atau memompa udara di dalam usus, Anda mungkin akan merasakan kram perut ringan. Kondisi ini bisa diredakan dengan menarik napas yang panjang secara perlahan.

Jangan khawatir jika terjadi sedikit perdarahan dari anus setelah dilakukan prosedur kolonoskopi. Kondisi ini wajar terjadi dan umumnya akan membaik dalam beberapa hari.

Meskipun jarang terjadi, beberapa komplikasi yang dapat terjadi saat atau setelah melakukan kolonoskopi adalah perdarahan, kegagalan proses bius, dan robekan pada dinding usus. Jika Anda merasakan nyeri perut hebat, buang air besar berdarah, atau demam lebih dari 38°C, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut.

Orang yang berusia lebih dari 50 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker usus besar. Oleh karena itu, kelompok usia ini disarankan untuk melakukan setidaknya 1 kali kolonoskopi setiap 10 tahun sebagai upaya deteksi dini.

Dengan memahami persiapan kolonoskopi dan prosedur yang akan dilakukan, Anda tidak perlu khawatir saat diminta melakukan prosedur ini oleh dokter.

Mengenal Torakotomi, Operasi Membuka Rongga Dada

Operasi membuka rongga dada atau torakotomi adalah prosedur operasi besar yang digunakan untuk mengakses organ-organ yang ada di dalam rongga dada, seperti paru-paru, jantung, dan kerongkongan. Kanker paru-paru merupakan salah satu kondisi yang sering ditangani dengan operasi ini.

Pada operasi torakotomi, sayatan operasi dibuat di dinding dada dan akses ke organ-organ yang berada di rongga dada dibuat dengan memotong atau bahkan mengangkat sebagian tulang rusuk. Selain sebagai metode penanganan, operasi ini juga dapat digunakan untuk mendiagnosis suatu kondisi atau penyakit.

Kondisi yang Ditangani dengan Torakotomi

Dalam beberapa kondisi, torakotomi perlu dilakukan sebab membuka rongga dada serta area di antara paru-paru kanan dan kiri (mediastinum) memungkinkan dokter untuk mengakses jantung, kerongkongan, bagian atas aorta, dan bagian depan tulang belakang.

Selain kanker paru, berikut ini adalah beberapa kondisi atau penyakit yang dapat ditangani dengan operasi torakotomi:

Jenis Operasi Torakotomi

Berdasarkan kondisi yang ditangani, operasi torakotomi terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu:

1. Torakotomi posterolateral

Metode ini merupakan prosedur membuka rongga dada yang paling umum dilakukan. Tujuannya adalah untuk mengobati kanker paru-paru dengan cara mengangkat seluruh atau sebagian paru-paru.
Sayatan akan dibuat di sepanjang sisi dada ke arah belakang di antara tulang rusuk. Selanjutnya, tulang rusuk dibentangkan atau diangkat agar paru-paru dapat diakses. Setelah itu, dokter akan mengangkat bagian paru-paru yang bermasalah.

2. Torakotomi median

Pada prosedur operasi ini, dokter akan membuat sayatan secara vertikal melalui tulang dada (sternum) agar bisa mengakses rongga dada. Prosedur ini biasa dilakukan untuk menangani penyakit jantung.

3. Torakotomi aksila

Pada terakotomi aksila, dokter akan membuat sayatan di dekat ketiak (aksila) agar bisa mengakses rongga dada. Prosedur ini biasanya dilakukan untuk mengobati pneumothorax serta sebagai prosedur penunjang beberapa operasi paru-paru lainnya dan operasi jantung.

4. Torakotomi anterolateral

Prosedur ini merupakan prosedur darurat yang melibatkan sayatan di sepanjang bagian depan dada. Torakotomi anterolateral salah satunya dapat dilakukan untuk menangani cedera dada yang parah.

Proses Operasi Torakotomi untuk Membuka Rongga Dada

Sebelum operasi dilakukan, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, riwayat kesehatan, dan kondisi organ yang bermasalah. Jika Anda merokok, dokter akan menganjurkan Anda untuk berhenti merokok selama beberapa hari sebelum operasi.

Operasi dilakukan dengan bius total agar Anda tertidur dan tidak merasakan sakit selama prosedur berlangsung. Selain itu, dokter juga akan memasang tabung kecil di tulang belakang (tabung epidural) untuk memberikan obat pereda nyeri selama operasi.

Dokter akan membuat sayatan sesuai jenis operasi torakotomi yang dilakukan. Setelah sayatan dibuat, dokter akan membuka otot dan bila perlu mengangkat tulang rusuk agar dapat mencapai isi rongga dada.

Jika Anda menjalani operasi paru-paru, bagian yang sakit akan dikempiskan dengan tabung khusus sehingga dokter dapat melakukan operasi dengan baik. Sementara itu, bagian paru-paru yang lain akan tetap bekerja dengan bantuan alat bantu napas atau ventilator.

Setelah operasi selesai, dokter akan mengembangkan kembali paru-paru Anda. Untuk sementara, sebuah tabung khusus akan dipasang di dada agar dapat mengalirkan cairan, darah, dan udara yang mungkin terkumpul di paru-paru akibat operasi. Tabung ini akan dibiarkan terpasang selama beberapa hari.

Tulang rusuk Anda kemudian akan diperbaiki dan luka sayatan ditutup dengan jahitan atau staples khusus. Rata-rata keseluruhan prosedur torakotomi memakan waktu 3–4 jam.

Untuk kondisi tertentu, operasi invasif minimal (sayatan kecil atau tanpa sayatan) yang dikenal sebagai bedah torakoskopi dapat digunakan sebagai pengganti torakotomi. Prosedur ini dilakukan dengan bantuan video (video-assisted thoracoscopic surgery/VATS).

Pada torakoskopi, beberapa sayatan kecil akan dibuat di dada dan pembedahan dilakukan dengan memasukkan teropong berkamera. Torakoskopi atau VATS dapat digunakan dalam beberapa prosedur yang tergolong besar, seperti pengangkatan sebagian paru-paru.

Dibandingkan torakotomi, bedah torakoskopi memiliki beberapa keunggulan, yaitu pemulihan setelah operasi yang lebih cepat dan nyeri setelah operasi yang lebih ringan. Sayangnya, operasi ini belum tersedia di semua rumah sakit di Indonesia.

Komplikasi Operasi Torakotomi

Beberapa komplikasi yang dapat terjadi setelah operasi membuka rongga dada meliputi:

• Kebutuhan pemasangan alat bantu napas yang berkepanjangan
• Kebutuhan pemasangan selang dada berkepanjangan akibat kebocoran udara yang terjadi terus-menerus
• Nyeri di daerah sayatan yang berlangsung lama
• Infeksi
• Perdarahan
• Gangguan pembekuan darah, seperti trombosis vena dalam atau emboli paru
• Serangan jantung atau aritmia
• Gangguan atau bahkan kelumpuhan pita suara
• Fistula bronkopleural atau terbentuknya jalur abnormal di area antara bronkus (jalan napas bagian bawah) dan ruang antara membran (pleura) yang melapisi paru-paru

Usai menjalani torakotomi, Anda biasanya perlu menjalani rawat inap selama 5–7 hari. Selama itu, dokter akan memantau kondisi Anda secara berkala. Jika Anda mengalami keluhan di rumah setelah diperbolehkan pulang, segera temui dokter yang menangani Anda.

Ditulis oleh:

dr. Sonny Seputra, M.Ked.Klin, Sp.B, FINACS

(Dokter Spesialis Bedah)

Tidak Takut Lagi Terkena Sinar Matahari dengan Tabir Surya

Penggunaan tabir surya sangat penting untuk kesehatan kulit. Selain melindungi kulit dari paparan sinar matahari, tabir surya juga mampu meminimalkan munculnya keriput, bintik cok e lat, hingga risiko terkena kanker kulit.

Sinar matahari memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, yaitu merangsang produksi vitamin D.  Namun, di balik manfaatnya, sinar matahari yang berlebihan justru dapat merusak sel-sel pada lapisan kulit. Oleh karena itu, penting menggunakan tabir surya yang sesuai jenis kulit.

Tips Memilih dan Menggunakan Tabir Surya

Penggunaan tabir surya sangat dianjurkan, terutama saat Anda melakukan kegiatan di luar ruangan pada siang hari agar kulit terlindung dari paparan sinar ultraviolet (UV).

Namun, memilih dan menggunakan tabir surya tidak boleh sembarangan. Berikut ini adalah beberapa tips memilih tabir surya yang tepat:

1. Pilihlah tabir surya berlabel broad spectrum

Label broad spectrum pada tabir surya menunjukkan bahwa tabir surya ini dapat melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet A (UVA) dan sinar ultraviolet B (UVB). Paparan sinar UVA dan UVB yang berlebihan sama-sama menyebabkan kerusakan pada kulit.

Sinar UVA bisa menyebabkan penuaan dini kulit dan kulit keriput, sedangkan sinar UVB bisa menyebabkan kulit terbakar. Selain itu, baik sinar UVA maupun UVB sama-sama berpotensi menyebabkan kanker kulit.

2. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih

Tingkat SPF (Sun Protection Factor) merupakan hal yang perlu dipertimbangkan saat memilih tabir surya. Jumlah kandungan SPF akan memengaruhi seberapa lama proteksi tabir surya tanpa kulit mengalami sunburn.

Guna mendapatkan perlindungan yang baik dari sinar matahari, Anda disarankan untuk memilih tabir surya dengan kandungan SPF 30 atau lebih. Tabir surya dengan SPF 30 mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV hingga 97%.

Semakin tinggi nilai SPF pada tabir surya, semakin lama efek perlindungannya pada kulit. Sebaliknya, semakin kecil nilai SPF pada tabir surya, semakin rendah pula manfaatnya untuk melindungi kulit dari pajanan sinar matahari, penuaan dini, dan risiko terjadinya kanker.

3. Cermati bahan dan kandungan dalam tabir surya

Untuk mendapat hasil yang maksimal dalam melindungi kulit dari paparan radiasi UV, Anda disarankan untuk menggunakan tabir surya yang mengandung beberapa bahan pendukung, seperti seng oksida, avobenzon, oksibenzon, titanium dioksida, atau memoryl SX.

4. Pilih tabir surya yang berbentuk lotion

Ada berbagai macam jenis tabir surya yang beredar di pasaran. Penggunaan tabir surya berbentuk lotion lebih dianjurkan daripada tabir surya semprot. Hal karena tabir surya semprot sulit menjangkau semua bagian kulit dengan baik, meskipun penggunaannya lebih mudah.

Selain itu, penggunaan tabir surya semprot juga berisiko menimbulkan efek berbahaya ketika bahan kandungan di dalamnya terhirup secara tidak sengaja.

G unakan Pula Lotion Pemutih

Agar kulit tetap terlindungi dengan baik dari paparan sinar matahari, Anda dianjurkan untuk mengaplikasikan tabir surya ketika memakai lotion pemutih saat keluar ruangan.

Lotion yang beredar di pasaran pun terbilang beragam. Ada lotion yang berfungsi untuk melembapkan, ada pula lotion yang berfungsi untuk memutihkan atau mencerahkan warna kulit.

Pada lotion atau handbody pemutih, Anda disarankan untuk menghindari lotion pemutih yang mengandung merkuri karena memiliki efek samping yang berbahaya.

Imbangi penggunaan tabir surya dengan penggunaan pakaian lengan panjang, topi lebar, dan kaca mata hitam untuk melindungi kulit. Selain itu, sebaiknya hindari paparan sinar UV paling kuat, yaitu pada kisaran pukul 10.00­­­­­­–­­­­­­­16.00 meski cuaca tampak mendung.

Apabila Anda masih bingung dalam memilih dan menggunakan tabir surya, jangan ragu untuk konsultasikan dengan dokter untuk mendapat saran mengenai jenis tabir surya yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Banyak wanita menaruh perhatian khusus dalam memilih pakaian dalam mereka. Pakaian dalam yang sehat dapat membantu mengurangi risiko infeksi. Meski tidak dilihat banyak orang, pakaian dalam memang berpengaruh besar terhadap rasa nyaman dan kepercayaan diri juga kesehatan penggunanya.

Saat memilih pakaian dalam, khususnya celana dalam, ada banyak hal yang sebaiknya menjadi pertimbangan Anda. Selain bagaimana pakaian dalam tersebut terlihat di tubuh Anda, hal lain yang perlu Anda pertimbangkan adalah apakah pakaian dalam tersebut berisiko menimbulkan masalah kesehatan atau tidak.

Celana dalam standar berbahan katun adalah pilihan yang bagus, baik dari segi kenyamanan maupun kesehatan. Meski dari segi penampilan, celana dalam jenis ini memang terlihat lebih ketinggalan zaman, tapi celana dalam ini dapat mengurangi risiko terjadinya masalah kesehatan seperti ruam kulit sampai infeksi jamur.

Kenali Bahan dan Tipe Celana Dalam yang Sehat

Membicarakan jenis bahan dan tipe celana favorit tentunya akan berbeda-beda bagi setiap orang. Anda mungkin kurang menyukai katun karena celana berbahan tersebut membuat area bokong terlihat kurang mengagumkan. Bagaimanapun juga, jika Anda menginginkan variasi, berikut ini adalah tips yang perlu Anda ingat saat hendak membeli atau mengenakan celana dalam model lain:

Memilih Bahan yang Tepat

Hal penting untuk dipertimbangkan saat memilih pakaian dalam adalah bahan celana tersebut.

Celana Dalam Katun

Untuk penggunaan sehari-hari, tidak akan ada yang bisa mengalahkan kenyamanan katun. Bahan ini lembut, ringan, dan sangat nyaman. Bukan hanya itu, katun juga baik untuk kesehatan serta kebersihan organ intim Anda. Mengenakan celana dalam katun berarti membiarkan vagina Anda ‘bernapas’. Katun juga menyerap keringat yang ada, dan dengan demikian mencegah pertumbuhan jamur.

Nylon atau Bahan Sintesis

Jika ingin menggunakan celana dalam dari bahan nylon atau sintetis, pastikan bagian yang menutupi labia atau vagina terbuat dari katun yang dapat menyerap keringat.

Mengenakan Thong

Thong/ g -string mengundang berbagai kontroversi dan pendapat. Ada yang mengatakan bahwa pakaian dalam model ini dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih, infeksi kandung kemih hingga dituduh menjadi salah satu penyebab wasir. Benarkah demikian? Hingga saat ini, ternyata belum terdapat penelitian yang akurat untuk memastikan pendapat ini.

Pemakaian Korset

Pemakaian korset khusus dipercaya dapat membantu dan menjaga bentuk tubuh agar tetap langsing dan ideal secara permanen. Namun nyatanya, tidak ada penelitian yang mendukung fakta tersebut secara ilmiah. Pemakaian korset yang terlalu ketat atau tidak cocok dengan kondisi tubuh justru berisiko menyebabkan beberapa masalah, seperti iritasi kulit karena penekanan terlalu kencang, penyakit asam lambung, memar, hingga bernapas terasa kurang nyaman.

Ganti jika Anda Berkeringat

Jika Anda sering berkeringat di bagian bawah atau setelah berolahraga, segeralah mengganti pakaian dalam Anda. Pakaian dalam yang basah adalah tempat favorit bakteri untuk berkembang biak.

Gunakan Celana Tidur yang Longgar

Hindari celana tidur (atau celana apa pun) yang terlalu ketat. Pakaian dalam yang terlalu ketat akan membuat organ intim panas serta lembap. Bahkan, sesekali Anda bisa mencoba tidur tanpa menggunakan celana dalam. Hal ini dapat membantu memperlancar sirkulasi udara dan mengurangi kelembapan di daerah intim Anda.

Rajin mengganti pakaian dalam dan menyesuaikan pakaian dalam Anda dengan aktivitas yang sedang dijalani akan memudahkan Anda bergerak dengan nyaman, sekaligus senantiasa menjaga kesehatan organ intim. Jika Anda mengalami keputihan yang disertai gatal, bau tidak sedap, atau terdapat keputihan yang mengganggu yang terlihat pada pakaian dalam Anda, sebaiknya kondisi ini dikonsultasikan dengan dokter.

Sponsored by: